Blog
Folyamatosan frissülő blogbejegyzéseinkkel segítünk neked
a testi lelki önismereted folyamatos fejlesztésében
Folyamatosan frissülő blogbejegyzéseinkkel segítünk neked
a testi lelki önismereted folyamatos fejlesztésében
A térdízületet alkotó részeket különféle szalagok, valamint az ízületi tok köti össze. Sérülési gyakoriság alapján négy szalag a legfontosabb: a két oldalszalag (belső és külső) és a két keresztszalag (elülső és hátulsó). A szalagok, inak, ízületi tok, meniscusok feladata, hogy megakadályozzák a mozgás során az ízületet alkotó csontok kóros mértékű elmozdulását. A legtöbb sérülés hobbisportolás […]
A porckorong egészséges állapotban rugalmas és erős összeköttetés a csigolyatestek között. Mozgékonnyá teszi a gerincet, véd az ütésektől és a rázkódástól. A porckorong anatómiája Külső, többrétegű rostos falból és belső, gél halmazállapotú magból áll. Utóbbi egy molekuláris térrács, amely fizikailag vizet köt magához. A porckorong zárt víztér (hidraulikus tér), mely a csigolyatestek véglemezei felől kapja […]
Enyhébb csípőfájdalom létrejöhet a csípő megütésének következményeképpen, vagy a csípőizmok húzódása miatt. Ez általában rövidesen múló fájdalommal jár. A tartós csípőfájdalom leginkább ízületi gyulladások miatt jön létre. A múlni nem akaró csípőfájdalom, esetleg merevség esetén, javasolt reumatológus szakorvoshoz fordulni. A csípőfájdalom okozója lehet az ún. csípőízületi artózis, a csípőízület kopásos folyamata. Tartós megerőltetés vagy a […]
Az ízületi gyulladás leggyakrabban a kezekben, lábakban, térdekben, csípőkben, esetleg a deréknál vagy a nyaknál jelentkezik. Az ízületi gyulladás számos szerteágazó tünetet okozhat, a reggeli ízületi merevségtől a duzzanatig. Most azokra a lehetséges problémákra hívjuk fel a figyelmet, melyekkel mindenképpen ajánlatos szakértőhöz fordulni.
A gerincoszlop egy olyan szelvényezett szerv, amely csigolyákból áll, a csigolyákat egymástól pedig a porckorongok választják el. Legegyszerűbben ezt úgy képzelhetjük el, mintha egymás fölé helyezett „Lego – ból” úgy építenénk tornyot, hogy az egyes építőelemek közé „szilikon pogácsákat” helyezünk el. A porckorong tehát egy olyan rugalmas, kerek és lapos, párnaszerű képződmény, amely a gerincoszlop […]
A felnőtt lakosság nagyobb részének életében legalább egyszer tartósan fáj a háta, hangsúlyozza Varga János az Aranymetszés Módszer egyik alapítója aki, az akár évekig elhúzódó hátfájás okairól, kezeléséről, és feloldásáról, megszüntetéséről beszél. A hátfájás eleinte enyhül Rengeteg ember fordul orvoshoz, és más szakemberhez akut vagy krónikus hátfájás miatt, amelyek az első 6 hét alatt enyhülhetnek, […]
A vállízület három ízületből áll, amelyek rendkívül nagy tartományban mozognak. Ez gyakran az ízület stabilitásának rovására megy, így ez az ízület, mely a leggyakrabban ficamodik. A vállban ízületi kopás ritkábban jön létre, mivel a váll nem tartozik a teherviselő ízületek közé, mint például a térd vagy a csípő. Felső végtag – és vállfájdalom okai lehetnek […]
A PDF-et feliratkozás után azonnal küldjük email-ben.
Adatait bizalmasan kezeljük, kizárólag a gördülékeny kommunikációhoz szükséges.
Send this to a friend