Az első kudarc valójában nem kudarc – hanem túlterhelési pont
A legtöbb újrakezdés nem azért bukik el, mert rossz az elhatározás.
Hanem azért, mert jön egy pont, ahol a rendszer megakad.
Nincs nagy dráma.
Nincs látványos összeomlás.
Csak egy olyan reggel, amikor nehezebb elindulni.
Egy nap, amikor elfogy a lendület.
Egy pillanat, amikor azt mondod:
„Most ezt inkább hagyjuk.”
Ezt a pontot nevezzük legtöbbször kudarcnak.
Mi történik ilyenkor valójában?
Az első megakadásnál nem a cél kerül veszélybe, hanem a biztonságérzet.
A test és az idegrendszer gyorsan felméri:
- ez túl gyors?
- ez túl sok?
- ez túl ismeretlen?
Ha a válasz igen, akkor a rendszer befékez.
Mentálisan:
- elbizonytalanodás
- önkritika
- „úgysem fog menni”
Testileg:
- feszülés
- fájdalom
- nehézségérzet
Ez valójában nem ellenállás, és nem lustaság, hanem ez védekezés.
Itt történik a legnagyobb félreértés
A legtöbben ilyenkor ezt mondják maguknak:
„Látod, ezt sem tudod végigcsinálni.”
És ezzel lezárják a folyamatot.
Pedig az első kudarc nem lezárás.
Hanem egy jelzőpont, ami megmutatja, hogy eddig volt biztonságos a folyamat.
A mentorálás során gyakran azt tapasztalatom, hogy ezek az emberek lebeszélik magukat a folytatásról, mert valójában azt érzik, hogy most is pont az fog történni, ami eddig mindig: „nem fog sikerülni, úgysem változik semmi…”
Akkor pedig minek is folytatná, minek is fecsérelne időt, pénzt és energiát a további önismereti munkába…?
Mi lenne, ha itt nem adnád fel?
Nem az a kérdés, hogy hogyan menj tovább.
…gyorsabban, vagy valahova máshová…?
Ha az első nehézségnél nem az lenne a kérdés, hogy:
„Feladjam?”
…hanem inkább az, hogy:
„Mitől lett ez most túl sok?”
Ez a pont az, ahol egy új működés elkezdődhetne.
Egyetlen megtartó kérdést érdemes feltenned magadnak ezen a ponton
Ez most nem feladat.
Nem gyakorlat.
Csak egy kérdés, amit érdemes komolyan venni:
„Most mi az, amit még elbír a rendszerem?”
Nem kell rá jó választ adni.
Elég, ha nem söpröd le.
Az első kudarc nem bizonyíték arra, hogy alkalmatlan vagy!
Az újratervezésben segítségedre lehet:
Újratervezés – Találd meg újra önmagad és a céljaid! ebook
