JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ
🗓️ 2025. november 16. éjfél
0Weeks0Days0Hours0Minutes0Seconds
Estére rendszeres hát- vagy derékfájdalmat érzel?
Reggelente nehezedre esik felkelni, estére pedig megint beáll a derekad?
A tested nem ellened van – csak üzenni próbál…
Tanuld meg 21 nap alatt, hogyan
szabadíthatod fel a gerinced és a tested
egyszerű, szeretetteljes szokásokkal
– hogy újra érezd a könnyedséget és a mozgékonyságot minden nap!
Nem kell drasztikus életmódváltás.
Nem kell órákat tornáznod naponta.
Csak néhány apró lépés – és újra fellélegzik a tested.
Ha 40 felett egyre gyakrabban fáj a hátad, nyakad vagy derekad, és estére úgy érzed, hogy a tested csendben segítségért kiált – akkor a GerincRestart neked szól!
Ismerős?
Akkor olvass tovább – megmutatom, miért lesz ez más, mint a többi program!
A tested nem ellened van, hanem érted… Érted?
A fájdalom nem büntetés… Nem azt jelenti, hogy „rosszul működsz” – csak azt, hogy valami figyelemre vár.
A GerincRestart Program nem arról szól, hogy „kibírd”, vagy „legyőzd” a fájdalmat.
Sokkal inkább arról, hogy megtanulod megérteni, mit üzen a tested – és apró, beilleszthető szokásokkal újra megtalálod a mozgás örömét.
Eredmény: a gerinced – és vele együtt te is felszabadulsz!
Ez nem csoda, hanem egy folyamat. De már 7 napon belül érezni fogod a változást – a testedben és a közérzetedben egyaránt.
Miben fog Neked segíteni ez a program?
A 21 napos GerincRestart egy könnyed, mégis hatékony program, ami segít, hogy már 7 napon belül csökkenjenek a fájdalmaid, és visszanyerd a mozgás örömét.
.
Ez nem drasztikus életmódváltás, hanem egy „életmódváltás light” – kézzel fogható, beilleszthető szokásokkal.
A feladatod nem az, hogy „legyőzd” a testedet. Nem is az, hogy erőből tartsd magad, miközben belül feszül minden.
A feladatod az, hogy meghalld, amit a tested próbál elmondani – és gyengéden, tudatosan elkezdd újraépíteni vele a kapcsolatot.
Közben segítünk téged a személyes támogatásunkkal, és figyelmünkkel – hogy még eredményesebbé tegyük a folyamatot, és az új, jó szokások hosszútávon is beépüljenek.
Eredmények
Kezdd el most – és tapasztald meg, milyen érzés, amikor a tested végre fellélegzik!
Mit kapsz a GerincRestart Programban?
Ez nem egy újabb edzésterv, hanem egy 21 napos út önmagadhoz
PROGRAM
✍ 1. modul:
Állapotfelmérés – (személyes konzultáció, 60 Perc)
Ez a 0. lépés – még mielőtt elkezdenéd a programot.
Beazonosítjuk a gerinc- és egyéb fizikai problémáid lehetséges lelki okait a kineziológia és a testkódelemzés módszerével, és ezzel a megértéssel közelebb kerülsz a feloldásukhoz.
Segítünk feltérképezni:
- Hol tartasz most?
- Mire van leginkább szükséged?
- Milyen célt tűzz ki magad elé?
Így nem vakon indulsz – hanem tudatosan, egyértelmű iránnyal.
Értéke: 20.000 Ft
🎥 2. modul: 5 videó
– a gerinced és a belső egyensúlyod támogatására
Témák:
✓ Mozgás (ami NEM fáj)
✓ Étkezés (ami támogat, nem elvesz)
✓ Gondolkodás (az igazi változás innen indul)
✓ Testtartás és önkifejezés (a stabilitás, ami látszik)
✓ Szokások (apró lépések, nagy eredmények)
Minden videó:
- Rövid (10-15 perc)
- Azonnal beilleszthető
- Nem igényel felszerelést
💰 Értéke: 15.000 Ft
3. modul:
A gerincfájdalmak 3 leggyakoribb lelki oka – és hogyan kezeld őket otthon – ebook
Új gondolatokkal és nézőponttal szeretnénk segíteni Téged abban, hogy a gyógyszerek és egyéb külső megoldások helyett találd meg magadban a testi tüneteid mögött meghúzódó lelki tényezőket.
+ mozgásprogram összefoglaló táblázat
Értéke: 3.300 Ft
4. modul:
Egy személyes konzultáció (120 perc, csak Neked!)
A 10–14. nap között – amikor már látod, mi működik, és mi nem.
Ezen a konzultáción:
- Feltérképezzük a te mintáidat (nem általános tanácsok)
- Feloldjuk a feszültségeket (test + gondolkodás szinten)
- Új irányt adunk a gondolkodásodnak, és a mozgásodnak – ami neked működik
Értéke: 40.000 Ft
BÓNUSZOK
BÓNUSZ #1
Munkafüzet + 21 napos Gerincnapló
Egy lépésről lépésre vezető napló, ami segít követni a haladásod, tudatosítani a testi és lelki változásokat, és segít megtartani az új szokásokat hosszú távon is.
Mit fogsz benne követni?
- Reggeli testi-állapot (hol fáj, hol feszül?)
- Érzelmi hangulat (mert a test és lélek összekapcsolódik)
- Napi gyakorlat (mit csináltál, mit éreztél?)
- Áttörések pillanatai (amikor ÉRZED a változást)
Értéke: 3.300 Ft
🎧 BÓNUSZ #2
Meditáció (10 perc, ami mindent megváltoztat)
Fedezd fel, hogyan hozhatsz békét az elmédbe és könnyedséget a testedbe mindössze 10 perc alatt – ezzel az egyszerű, mégis mélyen átalakító meditációval, ami valóban mindent megváltoztat.
💰 Értéke: 3.300 Ft
👥 BÓNUSZ #3
Közös Online Workshopok – 3×60 Perc
A 7., 14. és 21. nap végén – hogy ne maradj egyedül az úton.
Ezeken a közös alkalmakban:
- Ráhangolódunk a testedre, légzésedre, belső állapotodra
- Megbeszéljük a tapasztalatokat
- Megerősítjük egymást
Mert a változás könnyebb, ha nem egyedül mégy végig rajta.
💰 Értéke: 15.000 Ft
BÓNUSZ #4
Zárt Facebook Csoport
Napi inspiráció. Válaszok. Közösségi élet
Itt megoszthatod a kérdéseidet, nehézségeidet, győzelmeidet. És megismerkedhetsz másokkal is – akik ugyanazt az utat járják.
Értéke: felbecsülhetetlen
Mennyibe kerül a program?
A GerincRestart Program teljes értéke: 99.900 Ft
…de most, a bevezető időszakban a teljes program mindössze
49.900 Ft-ért elérhető!
.
Ez nem egy egyszeri tréning…
Ez egy 21 napos út önmagadhoz – ahol a tested újra fellélegzik, és vele együtt te is.
.
Mi az, amit NEM kell csinálnod?
Heti 5× edzés – elég napi 10-15 perc
Drága felszerelés – csak egy nyugodt sarok otthon
Fájdalmas gyakorlatok – csak gyengéd, tudatos mozgás
Diétázás – csak tudatos, támogató étkezés
Mire mondhatsz IGEN-t?
Napi 15-30 perc magadra
Őszinte naplóírás
Meghallgatás – hogy a tested végre beszélhessen
Most csatlakozhatsz bevezető áron!
99.900 Ft helyett → csak 49.900 Ft
.
Jelentkezz most, és indulj el a fájdalommentesebb, könnyedebb mindennapok felé!
Kik vagyunk, és miért hoztuk létre a GerincRestart Programot?
Tünde és János
GerincRestart – test és lélek újraegyensúlyozásáért
A test gyógyulása a lélek megértésével kezdődik.
Ezt mondják rólunk, akikkel már dolgoztunk együtt…
Visszajelzések – ügyfélvélemények
„Megtanultam elengedni a rám ható negatív energiákat.”
Lilla, 26 éves
“…gyorsan jutottunk el a valódi problémámig. Nem kellett felesleges köröket menni, tűpontosan sikerült kideríteni, mi az, ami valójában nyomaszt.”
Tercsi, 30 éves
„…A tünetek okát szünteti meg és ezáltal tartós és kíméletes gyógyulást indít be, szemben a csontkováccsal”
Attila, 51 éves
“Életem legmélyebb pontján találkoztunk. 4 hónap sem telt el és életem eddigi legmagasabb pontján vagyok…”
Adrienn, 36 éves
GYIK – Kérdések és válaszok
Mennyi időt vesz igénybe naponta a program?
Maximum 15-30 perc. Van olyan nap, amikor 5 perc is elég – csak arról szól, hogy légy TUDATOS!
Mi van akkor, ha lemaradok egy napról?
Semmi baj! A program nem egy merev terv – hanem egy rugalmas út. Bármikor folytathatod onnan, ahol abbahagytad, vagy kezdheted előről.
Kell hozzá jóga szőnyeg vagy más felszerelés?
Nem feltétlenül szükséges, csak egy kényelmes hely, ahol 10 percre nyugodtan egyedül lehetsz.
Nem vagyok sportos – nekem is működhet?
Éppen ezért készült a program! Ez nem „sport” – hanem gyengéd, tudatos mozgás. Amit bárki el tud végezni.
Mi van, ha nem érzek változást 21 nap alatt?
Ha őszintén végigcsinálod a programot, akkor ez nem fordulhat elő, de ha úgy érzed, semmit nem adott – 60 napon belül visszaadjuk a pénzed. Kérdés nélkül.
Az online konzultáció hogyan zajlik?
A Google meet alkalmazásban, így bárhonnan csatlakozhatsz. Küldünk emailben egy csatlakozási linket, amelyre ha rákattintasz, már tudunk is beszélni.
A tested már régóta üzenni próbál – most itt az idő meghallgatni!
21 nap múlva nem leszel ugyanaz az ember, aki most vagy!
Nem azért, mert „meggyógyulsz” –hanem azért, mert megtanulod újra használni, szeretni és meghallgatni a tested.
És ettől minden más lesz:
…A reggeli ébredés.
…Délután ülni az irodában.
…Az esti lazítás a kanapén.
…Az éjszakai pihenés.
Minden!
Jelentkezz a GerincRestart Programra a bevezető időszakban
50.000 Ft KEDVEZMÉNNYEL!
.
LEGTÖBB99.900 Ft helyett 49.900 Ft