Tag Archive for: újratervezés

Az elmúlt hetek nem arról szóltak, hogyan legyél jobb, erősebb vagy kitartóbb.

Nem új célokat tűztünk ki.
Nem terveztünk új rendszert.

Valami sokkal alapvetőbb dolog történt.


Mi változott valójában?

Talán most már te is észrevetted:

  • hogy nem minden megakadás kudarc
  • hogy a megállás nem visszalépés
  • hogy egy apró lépés is számíthat
  • hogy nem gyorsabb, hanem stabilabb tempóra van szükséged

Ez nem technika.
Ez szemléletváltás.

Egy olyan belső kapcsolat kezdete, ahol nem magad ellen próbálsz tenni és változni.


A tested nem ellenáll, hanem kommunikál

Sokáig azt tanuljuk, hogy a testet „le kell győzni”.

Túl kell rajta lépni.
Ki kell bírni.
Erősebbnek kell lenni.

Pedig a tested nincs ellened.
A feszülés, a fájdalom, a kimerültség nem akadályok, hanem jelzések.

Amikor ezeket komolyan veszed, nem gyengébb leszel – hanem rendezettebb.


Nem kell mindent egyedül csinálnod

Van egy pont, ahol az észlelés már megvan, a megértés is körvonalazódik, de a változás még nehéz lehet egyedül.

Ez nem kudarc.
Ez emberi.

A támogató emberi kapcsolat nem azért fontos, mert „nem tudod megcsinálni egyedül”, hanem mert bizonyos folyamatok egy jó kapcsolatban válnak biztonságossá.


Meghívás

Ha úgy érzed, hogy szeretnéd ezt a test–lélek együttműködést nem csak érteni, hanem megélni is, akkor jó helyen jársz.

A kinezilógiai munka számomra nem csupán megoldáskeresés, hanem közös figyelem:

  • a tested jelzéseire
  • a túlterheltséged mögötti mintákra
  • a Te valódi ritmusodra

Nem sietünk.
Nem erőltetünk.
Nem javítunk meg semmit.

Dolgozunk azzal, ami már most is jelen van.


Zárás

Lehet, hogy nem egy új életre van szükséged.
Lehet, hogy arra, hogy végre ne egyedül próbáld hordozni azt, ami nehéz.

És hogy a tested ne akadály legyen, hanem szövetséges.

Amikor ezt megérted, nem kell új életet kezdened – csak máshogy együttműködni önmagaddal.

Ha úgy érzed, jó lenne ezt nem egyedül vinni, itt vagyok.

A kineziológiai oldásra itt tudsz bejelentkezni.

 

Ha szeretnél a témáról orvosi–egészségügyi megközelítésből is olvasni, itt találsz néhány hiteles, magyar nyelvű forrást:

 

Sokan azt gondolják, hogy ha valami nem működik, akkor többet kell beletenni.

Több erőt.
Több időt.
Több akarást.

Pedig sok folyamat nem azért akad el, mert kevés a lendület, hanem mert nincs, ami megtartsa.

A változás nem futóverseny

Az első hetekben megálltunk.
Észrevettünk.
Nem ítéltünk azonnal.

Aztán lassan megjelent az élmény, hogy egy-egy apró lépésnek mégis van hatása.

Ez a pont arról szól, hogy ezekből a lépésekből ritmus legyen, ne egyszeri fellángolás.

Mert ami nem illeszkedik az idegrendszerhez, azt a test előbb-utóbb elengedi.

Mit jelent a stabilitás?

Nem fegyelmet.
Nem állandó teljesítést.

Hanem ezt:

  • tudod, hol van a határod
  • észreveszed, mikor feszítesz túl
  • megállsz, mielőtt elfogysz
  • vissza tudsz térni önmagadhoz

Ez a fajta stabilitás lassabb, de megtart.

Kontroll ott, ahol valóban szükség van rá

Sok feszültség abból fakad, hogy olyan dolgokat próbálunk irányítani, amelyek nem rajtunk múlnak.

Mások reakcióit.
Az időzítést.
A „hogyan kellett volna”-t.

Az új ritmus ott kezdődik, ahol a figyelem visszatér arra, ami tényleg a tiéd:

  • hogyan indítod a napod
  • mennyit vállalsz
  • mikor állsz meg
  • hogyan beszélsz önmagaddal

Ez nem kevés.
Ez alap.

A test, mint iránytű

A test sokkal hamarabb jelzi, ha valami nem fenntartható, mint ahogy azt fejben belátnánk.

Feszülés.
Nehézség.
Kimerültség.

Nem azért, mert „nem bírod”, hanem mert túl sokáig vitted.

Az új ritmusban a test nem akadály, hanem tájékozódási pont.

Zárás

Lehet, hogy nem gyorsabban kellene haladnod.
Lehet, hogy stabilabban.

Olyan tempóban, amit nem kell újra és újra feladni.

A változás sokszor nem ott válik tartóssá, ahol nagyot lépünk, hanem ott, ahol végre nem hagyjuk el magunkat közben.

 

Az újratervezésben a későbbiekben segítségedre lehet:

Aranymetszés mentorprogram

Ha szeretnél a témáról orvosi–egészségügyi megközelítésből is olvasni, itt találsz néhány hiteles, magyar nyelvű forrást:

Így tanulható újra a haladás

Van egy pont, ahol már nem az a kérdés, hogy elég-e az, amit megtettél…

…hanem az, hogy amit tettél, azt azonnal kudarcként könyvelted-e el.

Pedig lehet, hogy ez most nem is volt kudarc – csak egy tapasztalat.

A legtöbben azt gondolják, hogy a változáshoz nagy lépések kellenek.

Pedig nagyon sok folyamat ott akad el, hogy amit teszünk, azt azonnal minősítjük.

„Ez kevés.”
„Ez nem számít.”
„Ettől még nem változik semmi.”

És ezzel a gondolattal szinte észrevétlenül megsemmisítjük azt az eredményt, amit elértünk.

Amikor minden bizonyítékká válik

Ha valaki sokszor azt tapasztalta meg, hogy az erőfeszítései nem hoznak eredményt,
akkor egy idő után minden próbálkozást „vizsgáztatni” kezd.

Sikerült-e?
Elég volt-e?
Volt-e értelme?

Ha a válasz nem egyértelmű igen, akkor jön az ítélet:
„Látod, ez sem számít.”

Pedig sokszor ami történt, az nem kudarc volt, hanem tanulás.

A tapasztalat más, mint a bizonyíték

A bizonyíték lezár.
A tapasztalat nyitva hagy.

A bizonyíték azt mondja:
„Ez nem működik.”

A tapasztalat azt kérdezi:
„Mi történt most pontosan?”

Amikor egy apró lépés után megállsz, és nem minősíted azonnal, akkor valami nagyon fontos dolog történik:

👉 újra észrevehetővé válik a hatásod az eseményekre.

Lehet, hogy nem látványos.
Lehet, hogy nem végleges.
De valami mégis más lett.

Mit érdemes ilyenkor észrevenni?

Nem azt, hogy „kész van-e”.
Nem azt, hogy „elég volt-e”.

Hanem például:

  • egy kicsit könnyebb lett a tested
  • lassabb lett a belső tempó
  • kevésbé volt benned feszültség
  • nem fordultál magaddal szembe

Ezek nem mellékhatások.
Ezek a változás első jelei.

A haladás nem gyorsulás

Ez a pont nem arról szól, hogy tegyél többet…

…hanem arról, hogy máshogy nézz arra, amit már csinálsz.

Ha minden apró mozdulatod azonnal megkérdőjelezed, az idegrendszered nem tudja megtanulni a biztonságot.

De ha egy pillanatra meg tudsz állni, és azt mondod:

„Ez most tapasztalat volt, nem ítélet”, akkor elkezd kialakulni egy új belső párbeszéd:

„Van hatásom az eseményekre. Akkor is, ha kicsi…”

Zárás

Lehet, hogy eddig nem azért nem haladtál, mert nem tettél eleget.

Lehet, hogy azért, mert amit tettél, azt nem engedted tapasztalattá válni.

A változás sokszor nem ott kezdődik, amikor többet teszünk…

…hanem ott, hogy végre észrevesszük, ami már most történik.

 

Az újratervezésben a későbbiekben segítségedre lehet:

Aranymetszés mentorprogram

Ha szeretnél a témáról orvosi–egészségügyi megközelítésből is olvasni, itt találsz néhány hiteles, magyar nyelvű forrást:

A legtöbben csak akkor veszik észre hogy valami nagyon nem jó, amikor már nem bírják tovább.

De gyakran nem is ott kezdődik a probléma, hanem sokkal korábban – ott, ahol már rég jelez a testünk, csak még nem hallgatunk rá.

Ez a pont még nem az újrakezdésről szól.
Nem a megoldásról.
És nem arról, hogy „szedd össze magad”…

…hanem arról, hogy állj meg egy pillanatra, és vedd észre, mi történik benned.

Miért ilyen nehéz csak egyszerűen megállni?

Mert a legtöbbünk azt tanulta meg, hogy a megállás egyenlő a feladással.

Hogy ha nem haladsz, akkor visszaesel.
Hogy ha nem csinálsz semmit, akkor baj lesz.

Ezért amikor elfáradunk, és nem állunk meg – akkor magunk ellen fordulunk.

Pedig a megállás nem visszalépés.
A megállás információgyűjtés, és figyelem, befelé…

Az észrevétel nem passzivitás

Sokan félnek attól, hogy ha nem tesznek semmit, akkor „beleragadnak” valamibe.

Valójában az történik, hogy amikor nem erőltetsz azonnali megoldást, az idegrendszered végre kilép a készenléti állapotból.

Ilyenkor válik érzékelhetővé:

  • hol van feszültség a testben
  • hol szorít valami belül
  • mi az, ami már rég túl sok

Ez nem lustaság.
Ez kapcsolatfelvétel önmagaddal.

Ma elég ennyi

Ennek a hétnek az üzenete szándékosan kicsi:

Ma nem kell megoldani semmit.
Ma elég észrevenni valamit…

Nem kell tudni, mit fogsz csinálni holnap.
Nem kell döntést hozni.
Nem kell változtatni.

Elég, ha észreveszed:

  • mikor feszül meg a tested
  • mikor gyorsulsz fel belül
  • mikor mondod azt magadnak: „ezt is ki kell bírni!”

Ez már mozgás – csak befelé.

Egy megtartó kérdés erre a hétre

Ha szeretnél egy kapaszkodót, ne gyakorlatként, csak iránytűként, tedd fel magadnak ezt a kérdést:

„Mit és hogyan jelzett ma a testem?”

Nem kell elemezni.
Nem kell megjavítani.

Csak észrevenni, hogy jelzett.

Zárás

Lehet, hogy nem az a baj, hogy eddig nem változtattál.

Lehet, hogy az a baj, hogy eddig nem álltál meg elég korán.

A megállás nem a folyamat vége.
Hanem az a pont, ahonnan végre nem magad ellen indulsz el.

 

Az újratervezésben a későbbiekben segítségedre lehet:

Aranymetszés mentorprogram

Ha szeretnél a témáról orvosi–egészségügyi megközelítésből is olvasni, itt találsz néhány hiteles, magyar nyelvű forrást:

A legtöbb újrakezdés nem azért bukik el, mert rossz az elhatározás.

Hanem azért, mert jön egy pont, ahol a rendszer megakad.

Nincs nagy dráma.
Nincs látványos összeomlás.

Csak egy olyan reggel, amikor nehezebb elindulni.
Egy nap, amikor elfogy a lendület.
Egy pillanat, amikor azt mondod:
„Most ezt inkább hagyjuk.”

Ezt a pontot nevezzük legtöbbször kudarcnak.

Mi történik ilyenkor valójában?

Az első megakadásnál nem a cél kerül veszélybe, hanem a biztonságérzet.

A test és az idegrendszer gyorsan felméri:

  • ez túl gyors?
  • ez túl sok?
  • ez túl ismeretlen?

Ha a válasz igen, akkor a rendszer befékez.

Mentálisan:

  • elbizonytalanodás
  • önkritika
  • „úgysem fog menni”

Testileg:

  • feszülés
  • fájdalom
  • nehézségérzet

Ez valójában nem ellenállás, és nem lustaság, hanem ez védekezés.

Itt történik a legnagyobb félreértés

A legtöbben ilyenkor ezt mondják maguknak:

„Látod, ezt sem tudod végigcsinálni.”

És ezzel lezárják a folyamatot.

Pedig az első kudarc nem lezárás.
Hanem egy jelzőpont, ami megmutatja, hogy eddig volt biztonságos a folyamat.

A mentorálás során gyakran azt tapasztalatom, hogy ezek az emberek lebeszélik magukat a folytatásról, mert valójában azt érzik, hogy most is pont az fog történni, ami eddig mindig: „nem fog sikerülni, úgysem változik semmi…”

Akkor pedig minek is folytatná, minek is fecsérelne időt, pénzt és energiát a további önismereti munkába…?

Mi lenne, ha itt nem adnád fel?

Nem az a kérdés, hogy hogyan menj tovább.
…gyorsabban, vagy valahova máshová…?

Ha az első nehézségnél nem az lenne a kérdés, hogy:

„Feladjam?”

…hanem inkább az, hogy:

„Mitől lett ez most túl sok?”

Ez a pont az, ahol egy új működés elkezdődhetne.

Egyetlen megtartó kérdést érdemes feltenned magadnak ezen a ponton

Ez most nem feladat.
Nem gyakorlat.
Csak egy kérdés, amit érdemes komolyan venni:

„Most mi az, amit még elbír a rendszerem?”

Nem kell rá jó választ adni.
Elég, ha nem söpröd le.

Az első kudarc nem bizonyíték arra, hogy alkalmatlan vagy!

Az újratervezésben segítségedre lehet:

Aranymetszés mentorprogram

Ha szeretnél a témáról orvosi–egészségügyi megközelítésből is olvasni, itt találsz néhány hiteles, magyar nyelvű forrást:

Január környékén sokan fordulnak maguk ellen, vagy kezdik el hibáztatni saját magukat.
Nem hangosan, nem látványosan – inkább csendben.

„Nem bírom végigcsinálni.”
„Megint feladtam.”
„Másoknak miért megy, nekem miért nem?”

…és közben gyakran megjelenik valami a testükben is – feszül a nyak, megfájdul a derék, és már reggel fáradtan ébrednek.

A legtöbben ezt két külön problémának látják:
– mentálisan „nem vagyok elég kitartó”
– testileg „valami baj van a gerincemmel”

Pedig nagyon gyakran ugyanannak a túlterhelésnek a két külön jelzéséről van szó.

Amikor a rendszer túlterhelődik

A test és az idegrendszer elsődleges feladata nem az, hogy fejlődjön, hanem az, hogy biztonságban tartson.

Ha túl sok az elvárás, ha túl gyors a tempó, ha túl régóta nincs valódi megállás, akkor a rendszer fékezni kezd.

Mentálisan ez így jelenhet meg:

  • elfogy a motiváció
  • jön az „úgysem megy”
  • megszűnik a lendület

Testileg pedig így:

  • befeszül a gerinc
  • fájni kezd a derék vagy a nyak
  • megjelenik a merevség, a nehéz érzés

Ez nem hiba, hanem védekezés.

A gerinc különösen érzékeny a túl sok teher „tartására” – amikor hosszú ideje visszük tovább azt, amit egyébként már nem bírunk.

A feladás nem gyengeség

A legtöbb ember nem azért adja fel az újrakezdést, mert lusta vagy következetlen…

…hanem mert egy már eleve kimerült rendszerrel akar változást indítani.

Ilyenkor a test gyakran hamarabb szól, mint az elme.
A fájdalom, a feszülés, a nehézség sokszor azt üzeni:

„Ez most túl sok.
Nem bírom így.
Nem bírom ilyen tempóban.”

Kineziológusként ezt gyakran látom a klienseimnél is, és őszintén, most én is ebben az állapotban vagyok.

A 2025-ös év nagyon nehéz volt sok szempontból, a már nem tartható, nem engem szolgáló dolgok elengedése napi szinten jelentkezett, és év végére nagyon elfáradtam. Mindig igyekszem megoldásban gondolkodni, de december végén már én is csak azt kérdeztem magamtól: „mi jöhet még…?”

Mi lenne, ha nem magadat hibáztatnád?

Mi lenne, ha a kérdés mégsem ez lenne:

„Miért nem bírom végigcsinálni?”

hanem inkább ez:

„Milyen állapotban próbálom végigcsinálni?”

A tested nem ellened van, nem akadályozni akar, hanem jelez, amikor már túl gyors, túl sok, túl régóta tart…

Ha most csak ennyi fér bele

Nem kell változtatni.
Nem kell elengedni.
Nem kell újratervezni.

Elég, ha ma nem saját magadat hibáztatod azért, aminek valójában a túlterhelés az oka.

Ez nem a vég, ez egy megállási pont.

Lehet, hogy nem az a baj, hogy most feladod.
Lehet, hogy az a baj, hogy túl sokáig nem vetted észre, mennyire elfáradtál.

És a tested és a lelked most végre megszólalt.

 

Az újratervezésben segítségedre lehet:

Aranymetszés mentorprogram

Ha szeretnél a témáról orvosi–egészségügyi megközelítésből is olvasni, itt találsz néhány hiteles, magyar nyelvű forrást:

 

Amikor ott állsz a kalandparkban az indító torony tetején, és enyhe pánikrohamod van, ha lenézel.  Amikor vízszintesen lógsz, bekötve a biztosító felszerelésben, bukósisakban, és azt kívánod, bárcsak otthon maradtál volna. Egyre kevesebb a levegő, és halálfélelmed van… és akkor elindulsz… Repülsz mint a madár, a tériszonyod ellenére, 80 km/ órás sebességgel az erdő és a tó felett, az 1 km hosszú drótkötélpályán, és ÉLVEZED, és azt érzed, hogy ÉLSZ! Na ez a szintugrás élménye, mert olyan mértékben haladtad meg önmagad, ami eufórikus örömöt okoz, és már soha többet nem fogsz félni a repüléstől! 🙂

A szintugrás előtti állapotot arról ismered fel, hogy az életed egy kicsit megáll, lelassul, beszűkül, és jó esetben világossá válik a számodra, hogy változtatnod kell valamin, mert ez így nem megy tovább.

De mi az az EZ?

Azt mondták az ókori bölcsek, hogy egy dolog biztos az életben, ez pedig a VÁLTOZÁS!

A változástól való félelem az emberiség alapvető, egyik legnagyobb félelme, amit már nagyon régóta próbálnak megfejteni, orvosolni, de igazán csak Te magad tudsz rájönni arra, hogy mire van szükséged. Csak Te indíthatod el a változást, a Te világos szándékod hozhat megoldást a problémádra.

 

Megrekedt az életed, a munkád, a vállalkozásod, a párkapcsolatod? Igen, akkor változtatni kell valamin, de ez olyan nehéz…

Vizsgáld meg először is, hogy mi az, amibe beleragadtál! Megvan-e a tisztánlátásod a helyzeted felett! A legtöbbször ez nincs meg, hiszen éppen ezért akadtál el, mert van egy úgynevezett vakfoltod a saját problémáddal kapcsolatban. Amikor ezt felismerted, az már fél siker, mert  megszületett benned a hajlandóság a probléma orvoslására.

A következő fontos dolog, hogy tisztázd magaddal, hogy kérsz-e, illetve kitől kérsz segítséget?

Ha nem kérsz segítséget, akkor is információt kell gyűjtened a megoldáshoz, pl: be kell szerezned néhány könyvet, hogy megszerezd a tovább lépéshez szükséges ismereteket. Például amikor pályamódosításon gondolkodsz, akkor valószínű új dolgokat kell megtanulnod, esetleg egy új szakterületet kell elsajátítanod.   

Azért hoztuk létre az Újratervezés 10+1 lépésben munkafüzetünket, hogy a kezdő lépéseket könnyen meg tudd tenni, és hogy a külső, és belső erőforrásaid tisztázásával közelebb kerülj a saját megoldásaidhoz, a belső harmóniádhoz. A munkafüzetet ide kattintva tudod letölteni!

Amikor külső segítségre van szükséged, akkor meg kell találnod azt a szakembert, akiben megbízol, és hiteles a számodra. Ő rá tud világítani arra a vakfoltra, amelyre Neked nincs rálátásod.

Először is egy másik nézőpontból kell megvizsgálnod a jelen helyzetedet, és a saját felelősséged ezzel kapcsolatban. Azután érdemes a látszólagos vakság okait is felszínre hozni, és feloldani, ami már tovább enged látni az orrodnál. 🙂 Ha sikerrel jár a közös munka, akkor felszabadulsz, és új lendületet vesz az életed, sikerül meghaladnod önmagad.

Új emberek, új lehetőségek jönnek szembe, amiket már képes vagy meglátni, és beépíteni az életedbe. Döntésképessé válsz, mert már ismered az új célt és motivációt, ami tovább visz az utadon.

Ezt a szintugrást segítjük mi is az Aranymetszés Mentorprogramban, akár magánéleti, akár szakmai, vagy a vállalkozásoddal kapcsolatos elakadásról legyen is szó.

Az identitásrabságban szenvedő embereknek segítünk, hogy képesek legyenek meghaladni önmagukat.

 Keress meg bennünket, ha tisztánlátást szeretnél a problémáddal kapcsolatban, és a beszélgetés során eldől, hogy tudunk-e együtt dolgozni?!

Így év elején örök téma az elkövetkező évünk megtervezése pénzügyi, munka és magánéleti szempontból is. Tudom, ez folyik már a csapból is, de mégis szeretném ezzel kapcsolatban megosztani a gondolataimat Veletek, mert most még fokozottabban időszerű a téma, mint valaha.

Új körülmények, eddig soha nem látott korlátozások között élünk, ami sokaknak jelentett és jelent nehézségeket. Ahhoz, hogy talpon maradj, túlélj, ahhoz minden körülmények között meg kell tudni őrizni a lelki, belső egyensúlyodat, bármit hoz is az élet. Amikor válsághelyzetben vagy, akkor oda tudsz visszanyúlni, ami biztos, az alapokhoz. Lehet, hogy munkahelyet kell váltanod, le kell zárnod a nem működő párkapcsolatod, vagy új vállalkozásba kellene fognod.

 

De tudod, hogy mik azok a belső értékeid, amikre mindig bátran támaszkodhatsz?

Emlékezz vissza, biztosan volt már olyan történés az életedben, amikor azt hitted, összedőlt a világ. Akkor hogyan álltál fel? Biztosan sikerült, hiszen most itt vagy, és ezeket a sorokat olvasod. Milyen mechanizmusok segítettek akkor a talpra állásban? Kik voltak melletted, honnan kaptál támogatást, jó szót, bíztatást?

Tudod, hogy ha felidézed az akkori erődet, előveszed a megküzdési képességed, a régi tapasztaláshoz fűződő érzelmeidet, akkor újra cselekvőképes állapotba hozhatod magad? Amikor van hová visszanyúlni, az nagyon komoly muníció lehet a tovább lépéshez.

 

2020 komoly felfordulást hozott, de a 2021-es év elhozhatja számodra a fordulatot!

Amikor megismered az életfeladatod, és pontosan tudod, hogy milyen küldetést vállaltál erre az életre, az hatalmas erő és segítség minden döccenőnél az újratervezésben.

A segítő számaid megmutatják, hogy milyen adottságaid vannak, amikre minden körülmények között számíthatsz. 

Az életútelemzés során ezekről az életterületekről kapsz részletes információt: ego-vezetés, női energiák, tanítás- kommunikáció, tervezés, kreativitás, család-szeretet, korlátok-misztika, pénz-karrier, spiritualitás. Megvizsgáljuk ezen területek egymásra gyakorolt hatását, és azt is, hogy hogyan tudod legkönnyebben a tudás birtokában jól, eredményesen megélni, beteljesíteni az életfeladatod. Nem csak az a fontos, hogy ki vagy Te, hanem az is, hogy kivé válhatsz, amikor a lehető legjobban kiaknázod a benned rejlő értékeket és erőt!

Az életútelemzésen megmutatjuk Neked, hogy hogyan tudod saját magad kiszámolni a születési dátumodból az életfeladatod. Ehhez még adunk ajándékba egy munkafüzetet, amiben részletesen leírjuk a számok jelentését, és az elemzés elkészítését.

Soha nincs késő dönteni, tervezni és cselekedni! 

Amikor megérted ennek a jelentőségét, és alkalmazod, akkor nincs más dolgod, mint hogy készülj fel az új évre, légy türelemmel, és hozd meg a szükséges döntéseket! Ha nem döntesz, az is egy döntés… Engedd el a régi, nem működő dolgaidat, és kezdd el teremteni az új életed alapjait!

Köszöntsd az új évet, és fogadd el minden ajándékát! 🙂

Mindannyiunkat érinti az a vírus mizéria, ami a világban folyik. Nem szeretnék ebbe mélyebben belemenni, sem pro, sem kontra. Mindösszesen arra szeretném felhívni a figyelmet, hogy muszáj szembenéznünk azzal, hogy mire tanít bennünket ez a szélsőségesen bekorlátozott, frusztrált, agressziótól sem mentes helyzet.

Én is megbetegedtem, és 3 hétre arra kényszerített a vírus, hogy leálljak, pihenjek, aludjak, és magammal foglalkozzam. Előtte hosszú hónapokon keresztül kizsákmányoltam a testem, a lelkem, és széthajtottam magam, mindezt a „jó ügy” érdekében, jó szándékkal, azonban közben elveszítettem önmagam. Kiégtem, elveszítettem a motivációt, gépiessé váltak a napok, és az erőm utolsó morzsáival próbáltam fenntartani ezt az állapotot, mert abban a hitben voltam, hogy mindaz, amit teszek, annak beérik a gyümölcse, és akkor majd megpihenhetek végre.

A testem és a lelkem megálljt parancsolt, ami így utólag visszanézve az eseményekre, várható és elkerülhetetlen volt. Először megrémültem, hogy nem fogok tudni dolgozni, és akkor mi lesz? Mi lenne…? 🙂 Az a bizonyítási vágy, ami bennem volt már kevésnek bizonyult arra, hogy fenntartsam ezt az önpusztító életmódot, amire ítéltem magam.

Úgyhogy kénytelen voltam pihenni…végre… Aludtam, aludtam, és aludtam… Filmet néztem, olvastam, és gyógyultam. Nem voltam életveszélyben, egy szokványos influenza tüneteit mutattam, ami őrületes fáradtsággal és gyengeséggel párosult. Most már jól vagyok, de közben olyan dolog történt velem, amire már régóta várok, de a saját önpusztításom egyre messzebb távolított tőle.

Nagyon sokat beszélgettünk Jánossal, és ő mindig azt mondta, hogy a feladat itt az újjászületés, a metamorfózis, és muszáj szintet lépnünk. Ettől először dühös lettem, mert abszolút nem láttam, hogy hogyan is tudnék újjászületni. Olyan fáradt és fásult voltam, hogy az ürességen túl semmit sem éreztem, és nem volt egy ép saját gondolatom. Na innen szép felállni! 🙂

Néhány napra egyedül maradtam, és a kezembe került Philip M. Bailey: Homeopátiás pszichológia című könyve. Tudtam milyen homeopátiás alkat vagyok, és elolvastam a rólam íródott részt.

Sepia vagyok, „boszorkány” , a bölcs nő, spirituális képességekkel, misztikus gondolkodással, önálló és gondolkodó nő, akinek mindenekfelett az a célja, és élete értelme, hogy önmaga legyen. Emellett szüksége van egy erős férfi támogatására, aki nem leuralja, hanem engedi önmagának lenni. Általában hallgat intuitív megérzésiről, és képességeiről, mert azt gondolja, hogy akinek szüksége van rá, az úgyis megtalálja. Ha feladja önmagát, akkor depresszióssá válhat, elveszíti a motivációját, és már nem képes használni a képességeit. Az elköteleződés önmaga és a kapcsolata iránt feszültséget szül, ha nem tudja a kettő közti egyensúlyt megőrizni.

Erről az énemről teljesen megfeledkeztem az utóbbi időben… Ez a felismerés olyan lavinát indított el bennem, ami felér egy újjászületéssel! Visszakaptam önmagam, újraértékeltem az életem, összeállt a kép. Az utóbbi időben abszolút feladtam önmagam és mindent a közös munkának rendeltem alá. A történetet árnyalja az, hogy Jánossal nem csak a munkában vagyunk társak, hanem a magánéletben is egy pár vagyunk, így minden gondolatunk, és célunk közös. Azt gondoltam, hogy az, mit csinálok magammal, az így rendben van, bennem volt a jószándék, és a tenni akarás, de „túltoltam” a dolgot.

Elkezdtem átértékelni a dolgaimat, a napirendem, a fontossági sorrendet, hogy kinek a véleménye, útmutatása számít, és megfogalmazni azt, hogy valójában milyen életre vágyom.

Mindig ezt mondom nektek is, akik hozzám fordultok segítségért, hogy találjátok meg azt az érzést, életérzést, stílust, ahogyan élni szeretnétek, hiszen az érzés az, ami teremt. Mégis én is ember vagyok, és belecsúsztam egy ilyen önpusztító folyamatba. 🙂

Korántsem vagyok készen, hisz az önismeret és öntapasztalás egy élethosszig tartó folyamat, de visszataláltam az életem vezérlő fonalához, mint Ariadné a Minotaurusz barlangjában. 🙂

Ez a felismerés nem arról szól, hogy választanom kell a párom és a saját életem között. Éppen az a feladat, hogy megtaláljam elsősorban önmagamban azt az egyensúlyt, ami már épít engem, és építi a kapcsolatot is.

Visszatérve az eredeti gondolathoz: mire tanít engem a vírus?

Arra, hogy nem zsákmányolhatom ki senki és semmi kedvéért a testem és a lelkem. A jószándék kevés, minden körülmények között meg kell őriznem önmagam. Ha pihenésre van szükségem, akkor tegyem meg, ha tanulásra van szükségem, akkor keressem meg azokat a forrásokat, akitől érdemes tanulni. Ha segítségre van szükségem, akkor kérjek segítséget!

És ami a legfontosabb: a megoldás mindig bennünk van! A mostani helyzetben nem lehet elégszer elmondani, hogy induljatok el befelé, és keressétek a saját megoldásaitokat, a saját belső pótolhatatlan, egyedi nagyszerűségeteket! Lehet, hogy ehhez a vírus segít nektek egyedül lenni, home office-ban, karanténban, vagy betegen otthon pihenve. Nem számít! A saját harcát, forradalmát mindenkinek magában kell megvívnia, a belső tisztázásokat, az önmunkát nem lehet megúszni! Mindehhez azonban nem feltétlenül van szükséged a vírusra, ezen a folyamaton egészségesen is végig lehet menni! Ez az év erről szól, a belső sárkányaink, a vívódásink feldolgozásán keresztül egy új életminőségről, ami már a saját utunk megtalálásán keresztül egy új világba visz.

 

Lehet, hogy ezt az utat egyedül kell megtenned, de ha van melletted egy támogató társ, az sokat könnyíthet a helyzeteden. Mi is végig mentünk ezen a folyamaton az utóbbi hetekben, hosszú órákon keresztül beszélgettünk erről, és igyekeztünk mindketten a saját jól működő megoldásunkat megtalálni.

A mentor is ember, és neki is meg kell vívnia a saját belső harcait. 🙂

Mi lehet, hogy előrébb tartunk a folyamatban, mint Te, de hidd el, mi is voltunk ott, ahol most Te tartasz. Arra tettük fel az életünket, hogy a hozzád hasonló tudatosodásra törekvő embernek segítsünk a saját tudásunk, tapasztalatunkon keresztül, hogy nektek könnyebb legyen, mint annak idején nekünk volt.

A mi erősségünk az őszinte, nyílt kommunikáció, a tisztelet és a szeretet egymás felé, és felétek is, mert azt valljuk, hogy csak így lehetünk hitelesek emberként, társként és szakemberként. Azt gondoljuk, hogy a közeljövőben csak az tud megmaradni a szakmai palettán segítőként, aki önazonos, hiteles, és felvállalja önmagát.

Az Aranymetszés Mentorprogramnak is az a fő célja, hogy hozzásegítsük a hozzánk fordulókat az önazonosságukhoz, ami a legnagyobb erény és belső erőforrás ma.

Hatalmas változásban van a világ, és akkor tudod a legtöbbet tenni a pozitív fordulatért, ha önmagadban rendet teszel. A belső béke tudja elhozni a külső békét is, és minél többen teszünk ezért, annál hamarabb bekövetkezik a fordulat.

Hálás vagyok ennek a helyzetnek, Jánosnak és saját magamnak, hogy ezek a felismerések megszülethettek bennem!

Keressétek meg a saját Ariadné fonalatokat! 🙂

Vigyázzatok és figyeljetek magatokra, és a szeretteitekre! 🙂