Ha már kamasz korodban kidobott apád az utcára, akkor ne csodálkozz ha a vállalkozásodban is a folyamatos meddő küzdelem és a megfelelési kényszer lesz az úr.
Éppen azért küzdesz annyira, mert titkon arra vágysz, hogy folyton lenullázd magad. Lehet, hogy téged a folyamat motivál, az eredmény pedig megbénit?
Ez elég perverz, nem gondolod?
De miért is csinálod ezt magaddal?
A szintugrás előtti állapotot arról ismered fel, hogy az életed egy kicsit megáll, lelassul, beszűkül, és jó esetben világossá válik a számodra, hogy változtatnod kell valamin, mert ez így nem megy tovább.
De mi az az EZ?
Azt mondták az ókori bölcsek, hogy egy dolog biztos az életben, ez pedig a VÁLTOZÁS!
Már egy éve be vagyunk zárva, és mindenki azon gondolkodik, hogy mikor lesz már vége ennek az őrületnek? Felröppent a hír, hogy jön a harmadik hullám, és a média még mindig a járványpánik fenntartásán munkálkodik. A nyitás lehetősége mégis ott lebeg a fejünk fölött, néhány környező országban már tettek is lépéseket ebbe az irányba. Nem […]
Így év elején örök téma az elkövetkező évünk megtervezése pénzügyi, munka és magánéleti szempontból is. Tudom, ez folyik már a csapból is, de mégis szeretném ezzel kapcsolatban megosztani a gondolataimat Veletek, mert most még fokozottabban időszerű a téma, mint valaha. Új körülmények, eddig soha nem látott korlátozások között élünk, ami sokaknak jelentett és jelent nehézségeket. […]
Ez az évünk az 5-ös szám bűvöletében telik majd, hiszen 2+2+1=5. A számmisztika szerint ez a szám a Kreativitás, művészetek, szárnyalás száma.
Globálisan nézve, az 5-ös év a fordulat éve, amikor olyan váratlan események jöhetnek, amikre nem tudsz felkészülni. Akkor tudod jól megélni ezt az időszakot, ha áramlásban tudsz lenni, és követve az eseményeket, igyekszel a legjobbat kihozni a lehetőségeidből, amikor hullámlovasként tudsz úrrá lenni a tenger habjain. De hogyan is lehet ezt jól csinálni?…
Mindannyiunkat érinti az a vírus mizéria, ami a világban folyik. Nem szeretnék ebbe mélyebben belemenni, sem pro, sem kontra. Mindösszesen arra szeretném felhívni a figyelmet, hogy muszáj szembenéznünk azzal, hogy mire tanít bennünket ez a szélsőségesen bekorlátozott, frusztrált, agressziótól sem mentes helyzet. Én is megbetegedtem, és 3 hétre arra kényszerített a vírus, hogy leálljak, pihenjek, […]
Forrás: Frankó Betta tanácsadó szakpszichológus www.frankobetta.com Trauma vagy krízis? A köznyelvben gyakran összekeverünk olyan pszichológiai fogalmakat, mint a trauma, krízis vagy gyász, pedig ezek különböző állapotokra utalnak. A közöttük lévő különbséget, már csak azért is fontos ismernünk, hogy megérthessük, mi húzódhat egy-egy lelki válságunk mögött.
Mint segítő szakember, gyakran szembesülök azzal, mekkora fájdalmat jelent, ha valaki értelmetlennek éli meg az életét, ha képtelen megfogalmazni, miért érdemes felkelnie nap mit nap. A kezdet A kialakult bizonytalanság és a kétségbeesés élménye abból ered, hogy célok hiányában elveszítjük tájékozódási képességünket, az iránytűnket, navigációs rendszerünket, amely nélkül csupán céltalanul bolyongunk az életben. Amikor passzív, […]
Mai világunkban egyre többen vannak olyanok, akik „hajlamosabbak” a poszttraumás stresszre. A gyengébb pszichés védekezőképességgel rendelkezők általában nehezebben kezelik a lelki nehézségeiket. A PTSD (poszttraumás stressz) kialakulásának kockázatát növeli a korábban átélt, pl. gyermekkori trauma megléte.